بخطوات بسيطة .. حافظي على صحة شعرك في الصيف


يتأثر شعرك في الصيف كثيرا نتيجة لعوامل الجو والحرارة وأشعة الشمس الحارقة، ويعتمد جمال الشعر كغيره من أعضاء الجسم على الصحة الجيدة، والتغذية السليمة والنظافة، ثم طرق تصفيفه.
وللحفاظ على شعرك قويا ولامعا عليك  باتباع النصائح التالية للعناية به خلال فصل الصيف بطريقة صحيحة:
– تناول البروتين بكميات وفيرة.
– تفادي نقص فيتامين (أ) لأنه يسبب جفاف الشعر وخشونته.
– تفادي نقص فيتامين (ب) أو عنصري الحديد واليود لأنه قد يسبب تساقط الشعر.
– تفادي نقص مجموعة فيتامين (ب) لأنه قد يؤدي إلى الشيب المبكر.
– يساعد تدليك فروة الرأس على تنشيط الدولة الدموية في جلد الرأس ، وبذلك يقبل الشعر التغذية السليمة، والطريقة المثلى للتدليك هي استعمال أطراف الأصابع في حركات دائرية بقوة لمدة 5دقائق، ويمكن استعمال المشط في اتجاه معاكس لمنابت الشعر بقوة، لمدة 5دقائق، والأهم أن يكرر التدليك يوميا.
– يجب الاعتناء بنظافة الشعر بغسله مرة أسبوعيا على الأقل، وإذا كان دهنيا يجب غسله أكثر من مرة في الأسبوع، مع مراعاة اختيار الشامبو المناسب لطبيعة الشعر ، فيستعمل شامبو زيت للشعر الجاف وشامبو كحولي للشعر الدهني.
– يجب شطف الشعر جيدا لإزالة آثار الشامبو أو الكريم. ويفضل استعمال الماء الدافئ طوال مراحل الغسل والشطف، ويمكن إضافة قليل من الخل أو عصير الليمون لماء الشطف في حالة استعمال ماء البحر الذي يحتوي على نسبة ملوحة.

تعليقات

الاسم

أخبار الفن,15,اخر الاخبار,104,ازالة آثار الحبوب,1,ازالة شعر الوجه,1,أزياء المحجبات,8,أسرة,1,اسلاميات,36,أطباق الدجاج,11,أطباق السمك,31,افكار لمطبخك,39,أفكار وابتكارات,24,أفلام مغربية,3,الأثاث والديكور,42,الأكسسوارات,4,الإنتفاخ تحت العيون,1,الجفاف المهبلي,1,الجيوب تحت العين,1,الجيوب والانتفاخات تحت العين,1,الحمل والولادة,74,الحياة الزوجية,82,الخواسر,1,الخياطة,3,السواد تحت الإبطين,1,الشعر والبشرة,42,الصحة العامة,195,الطريقة الصحيحة لتنظيف المهبل,1,العناية بالبشرة,499,العناية بالجسم,516,العناية بالشعر,357,العناية بالمنطقة الحساسة,15,اللباس المغربي التقليدي,2,المطبخ المغربي,24,المطيخ,18,المكياج والعطور,47,المنطقه الحساسة,19,الموضة و الاناقة,128,النقش والحناء,10,الهاتف والتطبيقات,15,بالفيديو,579,برامج رمضانية,33,تبيض الأسنان,27,تبيض الوجه,1,تبييض البشرة,3,تبييض الرجلين,1,تخسيس الارداف,1,تسمين الوجه,3,تصبغات الجلد,1,تصغير الأنف,1,تصغير الصدر,3,تضيق المهبل,4,تضييق المهبل,1,تطويل الأضافر,1,تطويل الرموش,2,تفتيح البشرة,2,تكبير الأرداف,7,تكثيف الرموش,1,تنظيف المهبل قبل العلاقة الزوجية,1,جديد الأغنية المغربية,21,جديد الجلابة,29,جديد الموضة,48,جلابة المغربية,36,حديث ومغزل مع سناء الزعيم - شهيوات المستمعات,93,حصريات,395,حل,1,حلويات العيد,82,حلويات اللوز,6,حلويات المناسبات,57,حلويات بدون طهي,6,حلويات دواز اتاي,15,حلويات سهلة بالصور,11,حلويات عيد الفطر,5,حلويات عيد ميلاد,23,حلويات مغربية,89,حنان الخضر,11,‏حواء وآدم,29,حوادت,1,حياتك الزوجية و المنزلية,38,خارج الحدود,523,خاص بالرجال,3,خلطات منزلية لتبييض البشرة,1,دنيا الجمال,22,دواز اتاي,3,ديسير,14,رشيد شو,1,رمضانيات,24,رواق العروس,117,ستار اكاديمي 10,1,ستار اكاديمي 11,17,سلسلة الكوبل 2,34,سلطات,7,شد الصدر,18,شد المؤخرة,1,شهيوات الشاف هادي,4,شهيوات رمضان,150,شهيوات عيد الأضحى,25,شهيوات مغربية,96,شهيوات مغربية بالفيديو,3,شوربات,33,صحتكي,147,صوة وصورة,17,طورطات حلويات الكريم,33,طورطات و كيك,123,عادات وتقاليد مغربية,30,عالم المرأة,5,عرائس,87,عصائر ومشروبات,69,عيد الأضحى,4,فساتين السهرة,8,فقدان الوزن,146,فيسبوك,2,فيلم,7,قسم الطاجين,31,قصة الناس,1,قصص,16,قفطان,17,كاميرا خفية,3,كاميرا خفية حماقة,28,كلاص,4,كندورة,1,لالة العروسة,21,لايف ستايل,7,للا العروسة 2014,65,مثلجات,8,مشاكل البقع على البشرة,2,مشاكل و حلول,1,مشروبات باردة,64,مطبخ مغربيات,5,معجنات,106,مغ,1,مغربيات,8640,مفروشات مغربية,1,مقبلات ومملحات,14,مكياج,54,منوعات,13,ميديا,15,نج,1,نجوم ومشاهير,530,نجوم ومشاهير بالقفطان المعربي,15,نسائيات,2,نصائح الدكتورة سناء العيناني,2,وصفات البيتزا,9,وصفات الدكتور عماد ميزاب,41,وصفات خاصة,1,وصفات د.جمال الصقلي,70,وصفات زيادة الوزن,30,وصفات سعيدة شرف,2,وصفات صباحيات 2m,6,وصفات طبيعية لجماللك,162,وصفات لالة مولاتي,1,وصفات لتسمين الجسم,1,وصفات مغربية بالفيديو,14,وصفات مغربية لتكبير الأرداف,17,وصفات مغربية لتكبير الصدر,36,وصفات مغربية لتكبير المؤخرة,28,وصفات مغربیة لزیادة الوزن,4,وصفات هدى اليداري,1,وصفة سهلة,1,يرامج رمضان,2,les gualettes,1,
rtl
item
مغربيات: بخطوات بسيطة .. حافظي على صحة شعرك في الصيف
بخطوات بسيطة .. حافظي على صحة شعرك في الصيف
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGJc0FKHS6RuM98cBCM7EoZ7aVnPh1VHL2ZMCEo1aRKR3VjJl7SZwrCCcmZQ6vZErpXUI4g7VaOQnR987RQmjLsQ2QGPsVQGWeSHb6KVsEy1g1qhrwPG2o5dwMQe9FFMEuGc9lMVrMsRfZ/s640/%25D8%25A8%25D8%25AE%25D8%25B7%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25AA+%25D8%25A8%25D8%25B3%25D9%258A%25D8%25B7%25D8%25A9+..+%25D8%25AD%25D8%25A7%25D9%2581%25D8%25B8%25D9%258A+%25D8%25B9%25D9%2584%25D9%2589+%25D8%25B5%25D8%25AD%25D8%25A9+%25D8%25B4%25D8%25B9%25D8%25B1%25D9%2583+%25D9%2581%25D9%258A+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B5%25D9%258A%25D9%2581.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGJc0FKHS6RuM98cBCM7EoZ7aVnPh1VHL2ZMCEo1aRKR3VjJl7SZwrCCcmZQ6vZErpXUI4g7VaOQnR987RQmjLsQ2QGPsVQGWeSHb6KVsEy1g1qhrwPG2o5dwMQe9FFMEuGc9lMVrMsRfZ/s72-c/%25D8%25A8%25D8%25AE%25D8%25B7%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25AA+%25D8%25A8%25D8%25B3%25D9%258A%25D8%25B7%25D8%25A9+..+%25D8%25AD%25D8%25A7%25D9%2581%25D8%25B8%25D9%258A+%25D8%25B9%25D9%2584%25D9%2589+%25D8%25B5%25D8%25AD%25D8%25A9+%25D8%25B4%25D8%25B9%25D8%25B1%25D9%2583+%25D9%2581%25D9%258A+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B5%25D9%258A%25D9%2581.jpg
مغربيات
https://www.maghribiyat.com/2016/07/blog-post_511.html
https://www.maghribiyat.com/
https://www.maghribiyat.com/
https://www.maghribiyat.com/2016/07/blog-post_511.html
true
3258634743720346645
UTF-8
تحميل جميع المشاركات لم يتم العثور على أي مشاركات عرض الكل اقرأ المزيد الرد إلغاء الرد حذف بواسطة الصفحة الرئيسية صفحات المشاركات عرض الكل موصى به لك LABEL أرشيف بحث جميع المشاركات لم يتم العثور على أي مشاركة تطابق مع طلبك العودة للصفحة الرئيسية الأحد الإثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec في هذة اللحظة 1 منذ دقيقة $$1$$ دقائق مضت 1 منذ ساعة $$1$$ منذ ساعات في الامس $$1$$ أيام مضت $$1$$ منذ أسابيع منذ أكثر من 5 أسابيع متابعون إتبع هذا المحتوى الرئيسي مغلق الخطوة 1: المشاركة في شبكة اجتماعية الخطوة 2: انقر فوق الرابط على الشبكة الاجتماعية الخاصة بك انسخ جميع الكود تحديد كامل الكود تم نسخ جميع الرموز إلى الحافظة الخاصة بك ادا لم تتمكن من نسخ الكود / النص, المرجو الضغط [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) لنسخه