بخطوات بسيطة .. حافظي على صحة شعرك في الصيف


يتأثر شعرك في الصيف كثيرا نتيجة لعوامل الجو والحرارة وأشعة الشمس الحارقة، ويعتمد جمال الشعر كغيره من أعضاء الجسم على الصحة الجيدة، والتغذية السليمة والنظافة، ثم طرق تصفيفه.
وللحفاظ على شعرك قويا ولامعا عليك  باتباع النصائح التالية للعناية به خلال فصل الصيف بطريقة صحيحة:
– تناول البروتين بكميات وفيرة.
– تفادي نقص فيتامين (أ) لأنه يسبب جفاف الشعر وخشونته.
– تفادي نقص فيتامين (ب) أو عنصري الحديد واليود لأنه قد يسبب تساقط الشعر.
– تفادي نقص مجموعة فيتامين (ب) لأنه قد يؤدي إلى الشيب المبكر.
– يساعد تدليك فروة الرأس على تنشيط الدولة الدموية في جلد الرأس ، وبذلك يقبل الشعر التغذية السليمة، والطريقة المثلى للتدليك هي استعمال أطراف الأصابع في حركات دائرية بقوة لمدة 5دقائق، ويمكن استعمال المشط في اتجاه معاكس لمنابت الشعر بقوة، لمدة 5دقائق، والأهم أن يكرر التدليك يوميا.
– يجب الاعتناء بنظافة الشعر بغسله مرة أسبوعيا على الأقل، وإذا كان دهنيا يجب غسله أكثر من مرة في الأسبوع، مع مراعاة اختيار الشامبو المناسب لطبيعة الشعر ، فيستعمل شامبو زيت للشعر الجاف وشامبو كحولي للشعر الدهني.
– يجب شطف الشعر جيدا لإزالة آثار الشامبو أو الكريم. ويفضل استعمال الماء الدافئ طوال مراحل الغسل والشطف، ويمكن إضافة قليل من الخل أو عصير الليمون لماء الشطف في حالة استعمال ماء البحر الذي يحتوي على نسبة ملوحة.
مشاركة :
اقرأ ايضا
loading...

تعليقات

الاسم

إتساع المهبل أخبار الفن اخر الاخبار ازالة آثار الحبوب أزياء المحجبات أسرة اسلاميات أطباق الدجاج أطباق السمك افكار لمطبخك أفكار وابتكارات أفلام مغربية الأثاث والديكور الأكسسوارات الإنتفاخ تحت العيون التقافة الجنسية الجفاف المهبلي الجيوب تحت العين الجيوب والانتفاخات تحت العين الحمل والولادة الحياة الزوجية الخواسر الخياطة السواد تحت الإبطين الشعر والبشرة الصحة العامة الطريقة الصحيحة لتنظيف المهبل العناية بالبشرة العناية بالجسم العناية بالشعر العناية بالمنطقة الحساسة اللباس المغربي التقليدي المطبخ المغربي المطيخ المكياج والعطور المنطقه الحساسة الموضة و الاناقة النقش والحناء الهاتف والتطبيقات بالفيديو برامج رمضانية تبيض الأسنان تبيض الوجه تبييض البشرة تبييض الرجلين تخسيس الارداف تسمين الوجه تصبغات الجلد تصغير الأنف تصغير الصدر تضيق المهبل تضييق المهبل تطويل الرموش تفتيح البشرة تكبير الأرداف تكثيف الرموش تنظيف المهبل قبل العلاقة الزوجية جديد الأغنية المغربية جديد الجلابة جديد الموضة جلابة المغربية حديث ومغزل مع سناء الزعيم - شهيوات المستمعات حصريات حل حلويات العيد حلويات اللوز حلويات المناسبات حلويات بدون طهي حلويات دواز اتاي حلويات سهلة بالصور حلويات عيد الفطر حلويات عيد ميلاد حلويات مغربية حنان الخضر ‏حواء وآدم حوادت حياتك الزوجية و المنزلية خارج الحدود خاص بالرجال خلطات منزلية لتبييض البشرة دنيا الجمال دواز اتاي ديسير رشيد شو رمضانيات رواق العروس ستار اكاديمي 10 ستار اكاديمي 11 سلسلة الكوبل 2 سلطات شد الصدر شد المؤخرة شهيوات الشاف هادي شهيوات رمضان شهيوات عيد الأضحى شهيوات مغربية شهيوات مغربية بالفيديو شوربات صحتكي صوة وصورة طورطات حلويات الكريم طورطات و كيك عادات وتقاليد مغربية عالم المرأة عرائس عصائر ومشروبات عيد الأضحى فساتين السهرة فضائح فضائح المغربيات فقدان الوزن فيسبوك قسم الطاجين قصة الناس قصص قفطان كاميرا خفية كاميرا خفية حماقة كلاص كندورة لالة العروسة لايف ستايل للا العروسة 2014 مثلجات مشاكل البقع على البشرة مشاكل و حلول مشروبات باردة مطبخ مغربيات معجنات مغربيات مفروشات مغربية مقبلات ومملحات مكياج منوعات ميديا نجوم ومشاهير نجوم ومشاهير بالقفطان المعربي نسائيات نصائح الدكتورة سناء العيناني وصفات البيتزا وصفات الدكتور عماد ميزاب وصفات خاصة وصفات د.جمال الصقلي وصفات زيادة الوزن وصفات سعيدة شرف وصفات صباحيات 2m وصفات طبيعية لجماللك وصفات لالة مولاتي وصفات لتسمين الجسم وصفات مغربية بالفيديو وصفات مغربية لتكبير الأرداف وصفات مغربية لتكبير الصدر وصفات مغربية لتكبير المؤخرة وصفات مغربیة لزیادة الوزن وصفات هدى اليداري وصفة سهلة يرامج رمضان les gualettes
false
rtl
item
مغربيات: بخطوات بسيطة .. حافظي على صحة شعرك في الصيف
بخطوات بسيطة .. حافظي على صحة شعرك في الصيف
https://2.bp.blogspot.com/-_5p3O0mCVtM/V5E-FxuFA2I/AAAAAAAA0ds/UgVmhMHk9bINTRB8UYTwDnfU2vtHK_rxACLcB/s640/%25D8%25A8%25D8%25AE%25D8%25B7%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25AA%2B%25D8%25A8%25D8%25B3%25D9%258A%25D8%25B7%25D8%25A9%2B..%2B%25D8%25AD%25D8%25A7%25D9%2581%25D8%25B8%25D9%258A%2B%25D8%25B9%25D9%2584%25D9%2589%2B%25D8%25B5%25D8%25AD%25D8%25A9%2B%25D8%25B4%25D8%25B9%25D8%25B1%25D9%2583%2B%25D9%2581%25D9%258A%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B5%25D9%258A%25D9%2581.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-_5p3O0mCVtM/V5E-FxuFA2I/AAAAAAAA0ds/UgVmhMHk9bINTRB8UYTwDnfU2vtHK_rxACLcB/s72-c/%25D8%25A8%25D8%25AE%25D8%25B7%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25AA%2B%25D8%25A8%25D8%25B3%25D9%258A%25D8%25B7%25D8%25A9%2B..%2B%25D8%25AD%25D8%25A7%25D9%2581%25D8%25B8%25D9%258A%2B%25D8%25B9%25D9%2584%25D9%2589%2B%25D8%25B5%25D8%25AD%25D8%25A9%2B%25D8%25B4%25D8%25B9%25D8%25B1%25D9%2583%2B%25D9%2581%25D9%258A%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B5%25D9%258A%25D9%2581.jpg
مغربيات
http://www.maghribiyat.com/2016/07/blog-post_511.html
http://www.maghribiyat.com/
http://www.maghribiyat.com/
http://www.maghribiyat.com/2016/07/blog-post_511.html
true
3258634743720346645
UTF-8
لم يتم العثور على أي مشاركة مشاهدة الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد مسح بواسطة الصفحة الرئيسية صفحات المشاركات مشاهدة الكل مواضيع دات صلة تصنيف أرشيف SEARCH كل المشاركات لم يتم العثور على أي مشاركة بناءا على طلبك Back Home الأحد الاتنين التلاتاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاتنين التلاتاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec الآن فقط منذ 1 دقيقة $$1$$ minutes ago منذ 1 ساعة $$1$$ hours ago اليوم السابق $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى ممتاز يرجى المشاركة للفتح نسخ كل رمز تحديد كل رمز تم نسخ جميع الرموز إلى الحافظة الخاصة بك لا يمكن نسخ رموز / النصوص، يرجى الضغط على [CTRL] + [C] (أو CMD + C مع ماك) لنسخ