لقد فقد هذا الرجل ثلث وزنه بعدما غيّر هذه العادة اليومية فقط


وزنه 190 كلغ.. بعدما غيّر هذه العادة اليومية فقد ثلث وزنه، فأي عادة هذه التي لم يحتج معها إلى رجيم ؟العصائر من المواضيع المختلف عليها .. بعضهم يرى أنها رائعة لأنها مغذية وتساعد الجسم على تنظيفه من السموم، وهي بشكل أساسي مفيدة للناس الذين يعيشون حياتهم بسرعة ولا يستطيعون استهلاك أي منتجات طازجة . العصائر تزود الجسم بمزيج من المكونات المختلفة ذات القيمة الغذائية الرائعة. 


 ولكن ما يزال هناك أشخاص لا يعتبرون العصائر صحية أبداً. براندون كولا Brandon Kola وهو اختصاصي بالتغذية يعيش في بوسطن هو من الأشخاص الذين يؤيدون الرأي الثاني. فهو يقول :" مع ان الإنسان يحصل على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة إلا أنها في الوقت ذاته تسبب مشاكل للناس من حيث الكتلة العضلية والافتقار الى الألياف وضعف الأيض. ولكن لو سألت آدم هاردنغ جونز Adam Harding – Jones  البالغ من العمر 48 عاماً ويعيش في إنكلترا لأخبرك أن العصائر هي أفضل الخيارات فقد ساعدته على خسارة 63 كلغ من وزنه . وهو يقول إنه يشعر بأنه أصغر عمراً فإضافة هذه العصائر إلى نظامه الغذائي غيّرت حياته وخسّرته 63 كلغ من وزنه وحسنت صحته. كان وزنه 190 كلغ وبفضل الرجيم القائم على العصائر تغيرت حياته. 
  بعدما أصيب بفشل كلوي قرر أن الوقت قد حان لتغيير حياته  وأسلوب عيشه. يقول إنه بعدما جرب هذا الرجيم شعر بأنه أفضل حالاً وبأنه أصغر عمراً وأكثر سعادة . فقد استطاع القيام بأشياء كثيرة لم يكن يستطيع فعلها من قبل وهذا غير حياته جذرياً. قبل ذلك كان يرتدي ثياباً مقاسها 5XL ويستهلك أطعمة من عند ماكدونالد. وكانت عائلته قلقة على صحته وعاداته الغذائية غير الصحية، ورغم تحذيرات العائلة ظل يستهلك الأطعمة غير الصحية. . ثم جاء يوم تبين أنه مصاب بالسكري وأن كليتيه تعانيان من الفشل. وهنا بدأت رحلته مع التغيير.. العصائر، خسارة الوزن واللياقة ماذا عن اليوم؟بعدما نزل وزنه 63 كلغ  بدأ بممارسة الرياضة . التحق بناد من النوادي.. واعتمد نظاماً غذائياً صحياً واستمر بشرب العصائر الطبيعية الطازجة  التي وردت في بداية المقالة. وتخلى عن تناول الطعام الجاهز.

تعليقات

الاسم

أخبار الفن,15,اخر الاخبار,104,ازالة آثار الحبوب,1,ازالة شعر الوجه,1,أزياء المحجبات,8,أسرة,1,اسلاميات,36,أطباق الدجاج,11,أطباق السمك,31,افكار لمطبخك,39,أفكار وابتكارات,24,أفلام مغربية,3,الأثاث والديكور,42,الأكسسوارات,4,الإنتفاخ تحت العيون,1,الجفاف المهبلي,1,الجيوب تحت العين,1,الجيوب والانتفاخات تحت العين,1,الحمل والولادة,74,الحياة الزوجية,82,الخواسر,1,الخياطة,3,السواد تحت الإبطين,1,الشعر والبشرة,42,الصحة العامة,195,الطريقة الصحيحة لتنظيف المهبل,1,العناية بالبشرة,499,العناية بالجسم,516,العناية بالشعر,357,العناية بالمنطقة الحساسة,15,اللباس المغربي التقليدي,2,المطبخ المغربي,24,المطيخ,18,المكياج والعطور,47,المنطقه الحساسة,19,الموضة و الاناقة,128,النقش والحناء,10,الهاتف والتطبيقات,15,بالفيديو,579,برامج رمضانية,33,تبيض الأسنان,27,تبيض الوجه,1,تبييض البشرة,3,تبييض الرجلين,1,تخسيس الارداف,1,تسمين الوجه,3,تصبغات الجلد,1,تصغير الأنف,1,تصغير الصدر,3,تضيق المهبل,4,تضييق المهبل,1,تطويل الأضافر,1,تطويل الرموش,2,تفتيح البشرة,2,تكبير الأرداف,7,تكثيف الرموش,1,تنظيف المهبل قبل العلاقة الزوجية,1,جديد الأغنية المغربية,21,جديد الجلابة,29,جديد الموضة,48,جلابة المغربية,36,حديث ومغزل مع سناء الزعيم - شهيوات المستمعات,93,حصريات,395,حل,1,حلويات العيد,82,حلويات اللوز,6,حلويات المناسبات,57,حلويات بدون طهي,6,حلويات دواز اتاي,15,حلويات سهلة بالصور,11,حلويات عيد الفطر,5,حلويات عيد ميلاد,23,حلويات مغربية,89,حنان الخضر,11,‏حواء وآدم,29,حوادت,1,حياتك الزوجية و المنزلية,38,خارج الحدود,523,خاص بالرجال,3,خلطات منزلية لتبييض البشرة,1,دنيا الجمال,22,دواز اتاي,3,ديسير,14,رشيد شو,1,رمضانيات,24,رواق العروس,117,ستار اكاديمي 10,1,ستار اكاديمي 11,17,سلسلة الكوبل 2,34,سلطات,7,شد الصدر,18,شد المؤخرة,1,شهيوات الشاف هادي,4,شهيوات رمضان,150,شهيوات عيد الأضحى,25,شهيوات مغربية,96,شهيوات مغربية بالفيديو,3,شوربات,33,صحتكي,147,صوة وصورة,17,طورطات حلويات الكريم,33,طورطات و كيك,123,عادات وتقاليد مغربية,30,عالم المرأة,5,عرائس,87,عصائر ومشروبات,69,عيد الأضحى,4,فساتين السهرة,8,فقدان الوزن,146,فيسبوك,2,فيلم,7,قسم الطاجين,31,قصة الناس,1,قصص,16,قفطان,17,كاميرا خفية,3,كاميرا خفية حماقة,28,كلاص,4,كندورة,1,لالة العروسة,21,لايف ستايل,7,للا العروسة 2014,65,مثلجات,8,مشاكل البقع على البشرة,2,مشاكل و حلول,1,مشروبات باردة,64,مطبخ مغربيات,5,معجنات,106,مغ,1,مغربيات,8640,مفروشات مغربية,1,مقبلات ومملحات,14,مكياج,54,منوعات,13,ميديا,15,نج,1,نجوم ومشاهير,530,نجوم ومشاهير بالقفطان المعربي,15,نسائيات,2,نصائح الدكتورة سناء العيناني,2,وصفات البيتزا,9,وصفات الدكتور عماد ميزاب,41,وصفات خاصة,1,وصفات د.جمال الصقلي,70,وصفات زيادة الوزن,30,وصفات سعيدة شرف,2,وصفات صباحيات 2m,6,وصفات طبيعية لجماللك,162,وصفات لالة مولاتي,1,وصفات لتسمين الجسم,1,وصفات مغربية بالفيديو,14,وصفات مغربية لتكبير الأرداف,17,وصفات مغربية لتكبير الصدر,36,وصفات مغربية لتكبير المؤخرة,28,وصفات مغربیة لزیادة الوزن,4,وصفات هدى اليداري,1,وصفة سهلة,1,يرامج رمضان,2,les gualettes,1,
rtl
item
مغربيات: لقد فقد هذا الرجل ثلث وزنه بعدما غيّر هذه العادة اليومية فقط
لقد فقد هذا الرجل ثلث وزنه بعدما غيّر هذه العادة اليومية فقط
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMANlWUJDx2wKiMkI9-ZAhmnaWBs9IguiHHxkA6SrKEtrUC1gir-lNGpQa4FgJDPkRd0rQoAbNXUzXTPqHoH92QgZef0V7bIXcbQeCfo3oNJ9oHL-tYnQLyMGlrXXtoUf-6TfI-CDyXNfi/s640/%25D9%2584%25D9%2582%25D8%25AF+%25D9%2581%25D9%2582%25D8%25AF+%25D9%2587%25D8%25B0%25D8%25A7+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B1%25D8%25AC%25D9%2584+%25D8%25AB%25D9%2584%25D8%25AB+%25D9%2588%25D8%25B2%25D9%2586%25D9%2587+%25D8%25A8%25D8%25B9%25D8%25AF%25D9%2585%25D8%25A7+%25D8%25BA%25D9%258A%25D9%2591%25D8%25B1+%25D9%2587%25D8%25B0%25D9%2587+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D8%25A7%25D8%25AF%25D8%25A9+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%258A%25D9%2588%25D9%2585%25D9%258A%25D8%25A9+%25D9%2581%25D9%2582%25D8%25B7.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMANlWUJDx2wKiMkI9-ZAhmnaWBs9IguiHHxkA6SrKEtrUC1gir-lNGpQa4FgJDPkRd0rQoAbNXUzXTPqHoH92QgZef0V7bIXcbQeCfo3oNJ9oHL-tYnQLyMGlrXXtoUf-6TfI-CDyXNfi/s72-c/%25D9%2584%25D9%2582%25D8%25AF+%25D9%2581%25D9%2582%25D8%25AF+%25D9%2587%25D8%25B0%25D8%25A7+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B1%25D8%25AC%25D9%2584+%25D8%25AB%25D9%2584%25D8%25AB+%25D9%2588%25D8%25B2%25D9%2586%25D9%2587+%25D8%25A8%25D8%25B9%25D8%25AF%25D9%2585%25D8%25A7+%25D8%25BA%25D9%258A%25D9%2591%25D8%25B1+%25D9%2587%25D8%25B0%25D9%2587+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D8%25A7%25D8%25AF%25D8%25A9+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%258A%25D9%2588%25D9%2585%25D9%258A%25D8%25A9+%25D9%2581%25D9%2582%25D8%25B7.jpg
مغربيات
https://www.maghribiyat.com/2016/02/blog-post_27.html
https://www.maghribiyat.com/
https://www.maghribiyat.com/
https://www.maghribiyat.com/2016/02/blog-post_27.html
true
3258634743720346645
UTF-8
تحميل جميع المشاركات لم يتم العثور على أي مشاركات عرض الكل اقرأ المزيد الرد إلغاء الرد حذف بواسطة الصفحة الرئيسية صفحات المشاركات عرض الكل موصى به لك LABEL أرشيف بحث جميع المشاركات لم يتم العثور على أي مشاركة تطابق مع طلبك العودة للصفحة الرئيسية الأحد الإثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec في هذة اللحظة 1 منذ دقيقة $$1$$ دقائق مضت 1 منذ ساعة $$1$$ منذ ساعات في الامس $$1$$ أيام مضت $$1$$ منذ أسابيع منذ أكثر من 5 أسابيع متابعون إتبع هذا المحتوى الرئيسي مغلق الخطوة 1: المشاركة في شبكة اجتماعية الخطوة 2: انقر فوق الرابط على الشبكة الاجتماعية الخاصة بك انسخ جميع الكود تحديد كامل الكود تم نسخ جميع الرموز إلى الحافظة الخاصة بك ادا لم تتمكن من نسخ الكود / النص, المرجو الضغط [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) لنسخه